Explorant els limits

Ja s'ha completat la tercera etapa d'aquesta exigent cursa que es desenvolupa per el Himalaya, de moment els organitzadors de la cursa han penjat la crònica de la primera etapa, us la deixo aquí copiada per a que pugueu seguir una mica aquesta cursa. Si voleu podeu entrar a www.everesttrailrace.com i podreu veure tot el que vagin penjant. 15 de noviembre. Etapa 1. Jiri – Bhandar. 20,8 km. Desnivel: 1975 m. positivo; 1820 m. negativo. Bhandar , 15 de novembre de 2011 .- La EVEREST TRAIL RACE (ETR), la primera competición organizada íntegramente en Nepal por una empresa catalana, ADEAVENTURA.COM,  ha dado su pistoletazo de salida con la etapa inicial entre los núcleos de Jiri y Bhandar, con una distancia de 20,8 km. Los 23 participantes en la línea de salida han tenido que salvar el paso Deorali de 2705 m. que no ha presentado una gran dificultad, si bien la climatología adversa ha supuesto un inconveniente durante el desarrollo de toda la etapa especialmente a la

Definitivament hauré de mirar un podòleg, penso que la gran majoria de mals que pateixo als turmells i les sobrecàrregues musculars deriven d’una petjada inestable, sóc pronador en excés o almenys això penso. Les fotografies de les meves bambes de guerra crec que ho demostren, s’observa un desgast de l’interior brutal que provoca una inclinació evident. Tot s'ha de dir, aquestes bambes porten 476 quilòmetres de trail. Si algú en té idea de que va aquest tema que em digui el que pensa....jo no ho veig gens clar. S'observa l'inclinació cap a l'interior El desgast L'exterior de la sola es manté en perfecte estat

Aquest passat diumenge tocava cursa a Sant Martí Sarroca, una cursa de 15,7 quilòmetres i 1300 metres de desnivell acumulat. Venia de la cursa de Riera de Gaià de 20 quilòmetres amb 647m+ i 651m-, allà vaig tornar a lesionar-me el quàdriceps de la cama dreta, potser comença a ser hora de fer l’estudi de la petjada que tant m’han recomanat els metges, penso que aquesta lesió persistent esdevé just per una petjada incorrecte, sense anar més lluny he penjat algunes fotos de l’estat de les bambes de córrer en un altre post on es pot veure perfectament que prono en excés. Però deixem de banda aquest tema ara, durant la setmana vaig fer repòs absolut, només vaig sortir a córrer el divendres uns 8 quilometres per veure com evolucionava la lesió, vaig anar força bé però era conscient de que en qualsevol moment podia recaure, en definitiva que aniria a la cursa de La Roca però amb un plantejament ultra conservador, a gaudir d’una cursa que pintava molt bé. L'arribada Dit i fer, arriba

Queden dos dies per aquesta espectacular cursa, la podeu seguir a la pàgina oficial http://everesttrailrace.com/ L’ EVEREST TRAIL RACE (ETR) es una carrera a peu, per etapes, amb llibertat de ritme i d’autosuficiència en quant a material tècnic. Durant els sis dies que dura la proba, els corredors hauran de superar una distancia aproximada de 160 km. i un desnivell acumulat, positiu i negatiu, superior als 20.000 m. Cada participant haurà de carregar amb el seu equip personal i amb el material obligatori, tal i com especifica el Reglament de la proba. L’ ETR es desenvolupa al Himàlaia de Nepal i específicament a la zona del Solukhumbu, entre els 2000 i els 4100 metros d’alçada. Esta estructurada en sis etapes d’ aproximadament 21 km, 28 km, 33 Km, 28 km, 32 Km, i 24 km. respectivament, i amb uns desnivells acumulats diaris (+/-) que poden anar dels dels 2000, als 4000 m. Sense cap mena de dubte es tracta d’una carrera exigent, apta per tots aquells que vulguin posar

El proper 13 de novembre tindrà lloc a Sant Martí Sarroca la primera edició de la Cursa Roca , un nou certamen dins de l’atletisme de muntanya i dels afeccionats a les caminades. Els organitzadors d’aquest esdeveniment són el  ‘Fent amics’, secció de corredors del Club Excursionista Sarroca  i Tretzesports . Dos circuits diferents La cursa fa 15,7 quilòmetres amb un desnivell acumulat de 1300 metres i la caminada, la qual també es pot fer com si fos una cursa, 10 quilòmetres amb un desnivell acumulat de 554 metres. L'organització apunta que ambdues transiten per pistes, bosquets i corriols del voltant de Sant Martí Sarroca, al llarg del qual hi haurà una sèrie d'avituallaments. La caminada tindrà el seu tret de sortida a dos quarts de deu del matí i la cursa de muntanya mitja hora més tard, ambdes des de la Plaça Catalunya del poble. Les inscripcions ja estan obertes i l a cursa té un preu de 15€ i està limitada a 300 participants; la caminada ja està tancada d&#

Tenia ganes de cursa, hores entrenant sol, compartir amb més corredors l’espai natural era una necessitat. Anar justament a on vaig debutar encara no fa un any, a Riera de Gaià era un bon pretext i degut a vàries incidències que no vénen al cas vaig poder assistir-hi. Em vaig presentar puntual a les 8:30h ja que no tenia inscripció, amb molt poques hores de son i descans cosa que em perjudicaria poca estona després. El dia s’havia llevat dolent, previsió de pluja, a més, les intenses pluges dels dies passats segur que deixarien el terreny força enfangat, el tema era evident, molta gent no va assistir a la cursa i els que ho van fer ja es veia que tenien nivell, una altra vegada em trobava envoltat de 1a divisió essent jo de tercera, hauria d’apretar les dents si volia fer un bon paper. En un principi el meu objectiu inicial era finalitzar la meva primera cursa de 20K ja que a la Marcenca de Bítem vaig tenir que abandonar per un cop de calor, havia fet llargues distàncies de més de 50K

Avui 2 de novembre del 2011 estem de celebració, aquest humil bloc compleix el seu primer aniversari, han estat 365 dies obrint una finestra al món, explicant els meus projectes, il·lusions, reptes i altres histories que m’han anat sorgint i que he pensat que podia compartir amb tothom. Ser un “blogeru” m’ha portat a conèixer altres persones, a mantenir contactes prou interessants i compartir amb altres escriptors i esportistes les nostres pròpies experiències. Mai m’hagués imaginat seguir avui en dia encara amb el bloc, creia que m’avorriria a les primeres de canvi però gràcies a les vostres visites i correus enviats aquí encara estic. Durant aquest any també he anat rebent propostes de col·laboració amb curses de muntanya, també de divulgació ajudant a altres companys que n’organitzen i s’ha anat gestant una plataforma solidària, “Jo,esportista solidari”. Han estat de 186 articles publicats, 10.321 visites i anem creixent en visites cada dia que passa. Ens han visitat des de qualsevo