Explorant els limits

Ja estan obertes les inscripcions per aquesta cursa que es desenvolupa a la Vall de Ribes i que corona els cims més representatius de la vall. Hi han dos modalitats, la ultra de 85km i 6200m+ i la trail de 50km i 3500m+. Si voleu veure la notícia complerta cliqueu al següent enllaç   http://www.revistatrail.com/index.php?mmod=article&file=details&iN=503 Per veure la plana web oficial dels Bastions al següent enllaç http://www.elsbastions.com/ Els Bastions també es poden fer en modalitat travessa, podeu veure a la seva plana web tota la info per recórrer aquesta vall tant espectacular.

El desig de viure noves experiències i posar-se a retrobar novament els límits és l’essència de la felicitat i com no, el meu tarannà aventurer m’hi porta de pet. Però com tot, s’ha de fer amb seguretat i compromís per aprendre, i aquesta vegada ho faré amb un guia de muntanya com pocs, en Joan Solé i m’endinsaré en un món desconegut i fascinant, l’escalada en gel.  Aquest proper cap de setmana anem a fer un curs d’escalada en gel i corredors de muntanya, un curs que emprenc amb una il·lusió enorme i unes ganes de viure la muntanya des d’una disciplina espectacular. Justament aquest cap de setmana tenim una onada de fred com poques amb temperatures de -15º i ens haurem d’abrigar bé per no fer un anunci de ultracongelats!!! Corredor de muntanya El dissabte anirem a la cara nord del Pedraforca, mmmm!!!, retornar al Pedra ja em va saltar el cor d’alegria i si fins ara ha estat amb calor ara ho farem des d’una altra perspectiva. I el diumenge saltarem a França per fer els corredors,

Aquest diumenge participava a la que seria la meva primera 10.000 metres, havia llegit de tot, com afrontar aquesta distància en asfalt, les estratègies a seguir i de tot el que vaig planejar res de res. Fins al moment les meves incursions en asfalt havien estat de 5.000 metres, vaig aconseguir la marca de 23:17 i no estava pas malament per a mi, però doblar la distància ja és una altra qüestió. La meva previsió inicial era de fer els 10K en menys d’una hora, amb això ja estaria prou content però si aconseguia fer 50 minuts ja podria treure el cava i tirar coets. Seria a la vegada la meva estrena amb la samarreta de Correm per la terra, un grup de corredors que correm per els valors i el sentiment del nostre país, Catalunya. A veure si això m’afegia un plus, esportiu com que no, sentimental sens dubte. El matí es llevava molt fred, al sortir de casa el termòmetre marcava 2º, no tenia cap por pel fred, ens al contrari, el fred no és un obstacle, la calor si. Vilafranca del Penedès t

Els amics de les Termes Victòria de Caldes de Montbuí em passen una proposta per a tots els lectors d’aquest bloc. El proper dia 18 de març els Amics del Sender de Caldes organitzen una caminada, la ruta de Santa Maria del Grau, una caminada de 17 quilòmetres i 600 metres de desnivell. Tothom que vulgui participar-hi pot aprofitar i fer una estada al balneari i posar-se les orelles grans amb tractaments termals i massatges a un preu “low cost”. Que heu de fer? Doncs dir que veniu mitjançant Explorant els Límits i el 5% de la facturació anirà per un equip de Caldes que participarà a l’edició d’aquest any de la Intermón Oxfam TrailWalker. No us deixeu perdre aquesta oferta i gaudir de les muntanyes del voltant de Caldes amb energies renovades. Tot seguit teniu els enllaços a les dues ofertes, una nit d’estada o dues al balneari Termes Victòria.   Termalisme i senderisme 1 nit   Termalisme i senderisme 2 nits   Termes Victoria  

Ja queda menys pel Sostre, una cursa de Btt que es desenvolupa a la Joncosa del Montmell. Ens ofereixen dos circuits, un de dificultat mitja de 22km i 700 metres de desnivell i un de dificultat alta de 44km i 11492m de desnivell. L’objectiu es consolidar El Sostre del Baix Penedès com una prova important dins del calendari ciclista de muntanya, mantenint a la vegada el caliu i la propania amb els companys bikers i per suposat la tradicional botifarrada final gratuita per als participants. La data de la celebració de la cursa és el 12 de febrer del 2012 i podeu inscriure’s anticipadament i en diferents modalitats que podeu consultar a la seva plana web. http://sostrebtt.blogspot.com/   Tríptic Sostre Baix Penedès:  AQUI No us deixeu perdre aquesta proposta biker per aquesta preciosa zona de la comarca del Baix Penedès.

Aquí teniu una curiosa i diferent proposta que ens ofereix Can Bitxac per als amants de la BTT. Es tracta d’una cursa que podeu fer quan vulgueu mitjançant GPS i on quedarà registrat el vostre temps per la classificació general. Durant el període del 1 de febrer al 30 d’abril podreu participar i tenir la possibilitat de guanyar un cap de setmana gratuït en aquesta casa rural. Perfil del recorregut Totes les bases i forma de participar ho teniu al següent enllaç, no s’ho perdeu!!! http://www.canbitxacbtt.blogspot.com/

Ja puc dir oficialment que m’uneixo a un grup de corredors, una associació de corredors del Penedès que té per objectiu la promoció i el foment de l’esport com a mitjà per conèixer la natura i cultura de la nostra terra, Catalunya. La propera cursa, la 10K de Vilafranca del Penedès, serà on estrenaré la samarreta de “Correm per la terra” i puc dir, que em sentiré orgullós de portar-la gràcies al Jordi Beneyto. Correm per la terra té un plana web  www.corremperlaterra.cat i els podeu trobar al Facebook com a pàgina “Correm per la terra”    

L’any ha començat un pèl diferent al 2011, fins al moment havia renunciat completament a córrer per asfalt i a curses curtes en distància, però la situació familiar, laboral i el fet de que l’astre rei ens doni poques hores de llum han fet que el poc temps que disposo per entrenar l’hagi de dedicar a recórrer els carrers del meu poble per poder entrenar, la muntanya precisa de més temps i no el tinc. El passat mes de desembre va ser realment poc prolífic en entrenaments i el dia 26 de desembre participava a la cursa de Sant Silvestre del Vendrell, 5 quilòmetres amb un temps de 23:17 minuts, vaig acabar molt content ja que per a un corredor lent com jo estava força bé. Aquest mes de gener el vaig començar amb un altra cursa de 5K, la 1a Cursa Ciutat de Calafell, tenia una marca que superar però no ho vaig aconseguir, em vaig quedar amb 24:01, però content a nivell de classificació ja que vaig aconseguir quedar el 51 de 144 participants. Creuant la meta de la cursa de 5K Classificaci

Finalment he anat a fer-me un estudi de la petjada, i efectivament tinc una petjada d’ànec perdut!!! Res que no es pugui corregir amb una plantilla però a partir d’aquí comencen els problemes, m’explico.... Sempre a estat una problema a l’hora de comprar calçat, ja sigui esportiu o de carrer, tinc un 47 de peu i mai he pogut anar a una botiga i dir...vull aquesta, més aviat he hagut de dir treu-me el que tinguis i ja triaré si puc. Ara amb la plantilla que m’ha fet el podòleg la cosa encara agafa un caire més catastròfic ja que la plantilla no entra, i si entra ja tinc que demanar el 48!!! Quan vaig sortir del podòleg amb les plantilles a la mà vaig anar corrents a comprar les noves bambes per córrer, ja que em va dir que si ho seguia fent amb les meves corria el risc de lesionar-me. Vaig anar a un centre comercial ja que vaig veure les Asics Trabuco amb un 40% de descompte, he de comprar Asics per recomanació del podòleg per la meva constitució de la planta dels peus. En definitiva q

Adéu 2011!!! Ja s’ha acabat l’any, un any ple d’emocions en tots els sentits i un any on toca fer balanç de com ha anat tot. Ha estat un any força intens per a mi i espero que menys intens que el 2012, on toca fer un pas endavant. La meva història té força teca, fins fa dos anys era realment una persona sedentària, vaig passar per moments molt difícils a la meva vida personal i vaig arribar a la xifra de 97 quilograms. Vaig decidir començar a fer esport i poc a poc he arribat a on sóc ara, encara sóc molt discret amb les meves pretensions i resultats però m’ho passo d’allò més bé i mentre ho segueixi fent endavant les destrals. En el tema de curses vaig començar el desembre del 2010 amb la Cursa de Riera de Gaià, una cursa de 7k on vaig descobrir els plaers de les curses. Des d’aquell moment he anat fent tastets de tot tipus de curses i he anat descobrint les meves limitacions, com per exemple, el meu problema de asma induïda per l’esforç, amb el tractament mèdic aquest problema h