Porto un parell de setmanes força inactiu al bloc, són les coses que et passen quan tens una filla d’un mes i mig i treballes 8 hores cada dia a torns. Conciliar vida laboral i familiar amb entrenar i no diguem competir es una tasca molt dura. Realment estic tenint problemes reals per a poder entrenar com m’agradaria fer-ho i treballant a torns encara hi afegeix un handicap més. M’explico, per exemple quan treballo de matins em llevo a les 5h, quan arribo a casa a les 14h tinc que dinar i portar al nen a l’escola, per suposat estic mort i necessito urgentment una petita migdiada, poca ja que a les 16:30h el nen surt de l’escola. La llum del dia ja desapareix i anar a córrer per la muntanya de nit sol no m’agrada massa, de totes maneres la dona necessita descansar una mica de la nena i a les 20h comença el ritual de banys i sopars, i es clar, dormir aviat perquè a l’endemà el despertador tornarà a sonar a les 5h. Aprofita els cap de setmana diuen alguns, però aquests potser no saben que també els treballo amb el qual poca cosa em queda per negociar. Quan treballo de tarda era aquell torn que em permetia abans més temps per entrenar, deixava el nen a la guarderia i tenia 4 hores per fer el que necessites, però ara tenim la nena i si falto tota la tarda tinc que ajudar a la dona una mica al matí. Podria llevar-me més d’hora, posem per cas les 6:30h i fer una mica d’entrenament fins que s’hagués de portar al petit a l’escola, però això no es viable ja que treballo conduint cotxes 6 hores cada dia de conducció, anar a treballar amb son és posar en perill la meva vida. De totes maneres aquest torn em permet una mica més de marge. Quan arriben les nits no cal ni parlar-ne, el desgast físic i mental de conduir tota la nit et deixa KO la resta del dia, i si li sumes problemes importants per dormir als matins ni te cuento!!!. En definitiva, que em costa entrenar i progressar com mai. Suposo que molts estareu amb la mateixa situació, expliqueu com s’ho feu per conciliar-ho tot.
Salut!
Nomès tenir ganes d'entrenar quan no és té temps material ja és digne d'admiració. Jo no tinc fills, però tinc poca estona al dia per entrenar. La meva fòrmula per entrenar és anar a la feina en bici ( faig deu quilòmetres d'anada i deu de tornada ) i pesas al migdia mitja horeta després de dinar. Aparentment és poqueta cosa, però et puc ben assegurar que és noten molt els resultats. Jo faig sortida els diumenges al matí. Recorda que la gota forada la pedra, no per la seva força, sino per la seva constància. Ànims i salutacions,
ResponEliminaMolt bé Javi, anar en bici a la feina és una opció bona, el que és més difícil es trobar moments per fer entrenaments programats ja que tot el que programes sempre es desprograma. Merci per la teva aportació!
ResponElimina