Passa al contingut principal

1a Cursa Roca a Sant Martí Sarroca



El proper 13 de novembre tindrà lloc a Sant Martí Sarroca la primera edició de la Cursa Roca, un nou certamen dins de l’atletisme de muntanya i dels afeccionats a les caminades. Els organitzadors d’aquest esdeveniment són el ‘Fent amics’, secció de corredors del Club Excursionista Sarroca i Tretzesports.

Dos circuits diferents
La cursa fa 15,7 quilòmetres amb un desnivell acumulat de 1300 metres i la caminada, la qual també es pot fer com si fos una cursa, 10 quilòmetres amb un desnivell acumulat de 554 metres. L'organització apunta que ambdues transiten per pistes, bosquets i corriols del voltant de Sant Martí Sarroca, al llarg del qual hi haurà una sèrie d'avituallaments.
La caminada tindrà el seu tret de sortida a dos quarts de deu del matí i la cursa de muntanya mitja hora més tard, ambdes des de la Plaça Catalunya del poble. Les inscripcions ja estan obertes i la cursa té un preu de 15€ i està limitada a 300 participants; la caminada ja està tancada d'inscripcions, limitada a 150 participants. Les inscripcions es poden fer on line a www.tretzesports.com i presencials a Terradesports al C/ Santa Maria nº 8 de Vilafranca del Penedès.

Premis, obsequi i botifarrada
El primer premi serà un sopar-dormir-esmorzar a la Fonda Cal Manescal / Cal Diari. Els 5 primers de la general masculins i femenins rebran un val de 50€ per gastar en material esportiu gentilesa d'Interesport Olaria i Terradesports (exceptuant el primer de la general). Els primers martinencs i martinenques que noe seguin entre els de la primera general, tindran una copa, un magnum i un carnet de descompte en activitats esportives 'Aro'. Els primers de cada categoria tindran una copa i dues ampolles de cava. El corredor més original tindrà un regal sorpresa i una ampolla de cava, com també qui rebi el premi al mèrit. Per últim es farà un sorteig de tres lots sorpresa entre tots els caminaires. Els participants rebran una samarreta tècnica com a obsequi i en finalitzar podran gaudir d'una botifarrada gentilesa del consistori martinenc.
Per a més informació...
Podeu contactar amb l’organització mitjançant el correu cursaroca@hotmail.es com també amb el grup del Facebook ‘Cursa Roca’.

Font: www.esportspenedes.cat

Comentaris

  1. Eric Vela10 de novembre del 2011, a les 8:44

    Hi seré present per acompanyar a un bon amic a la cursa!!
    A veure quin circuit ens preparen per allà!

    ResponElimina
  2. Unknown10 de novembre del 2011, a les 15:13

    Jo també hi seré Joan, seria un plaer poder saludarte. Aniré un pèl tocat i a un ritme baix però em ve molt de gust aquesta cursa. Salut!

    ResponElimina

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Alpinisme al Cadí, Canal Ordiguer i Canal del Cristall

Ja feia temps que burxava al Sergi per anar a fer canals, era un compte pendent que teníem i que vam decidir de posar-s’hi el passat febrer. Últimament les meves cròniques arriben una mica tard, coses d’una vida ocupada i amb poc temps de marge per a poder asseure’s i impregnar les meves paraules de l’essència de les nostres vivències. La canal de l'Ordiguer és la 2 i la del Cristall la 1 Però anem al gra, s’havia de planificar una sortida interessant per una banda dissabte aniríem a fer la Canal de l’Ordiguer a la cara nord del Cadí i baixaríem per la Cristall, una de les grans clàssiques de les nostres contrades. El diumenge si les condicions eren bones teníem previst anar a fer una mica d’escalada en gel i una via ferrada, però el diumenge es va llevar amb llevantada en forma de neu intensa i el panorama a tot Catalunya era lamentable, per tant el diumenge van haver de suspendre totes les activitats i tornar a casa. La variant de la dreta és la que vam fer
Publica un comentari a l'entrada
Llegeix més...

Barretes o gels energètics?

Per començar que són i per a que serveixen aquests complements energètics, les barretes energètiques son un complement nutricional que proporciona a l'esportista les necessitats d'energia que tindrà durant un esforç intens i perllongat. Ajuda a disminuir la fatiga, a millorar el rendiment i a facilitar una recuperació més ràpida després de l'entrenament. El seu consum té moltes aventatges: Fàcils de portar i de fàcil digestió Molt riques en hidrats de carboni, el que permet recarregar ràpidament els dipòsits de glucògen (llegir article sobre els Hidrats de carboni. Contenen minerales i vitamines fonamentals per a l'organisme. Vitamines B1, B2 i B6, col·laboren a    l'assimilació dels hidrats de carboni per alliberar energía. La vitamina C, que té un efecte antioxidant, millora la recuperació i l'assimilació de ferro, fonamental per transportar  oxígen, des dels pulmons a tots els teixits, sobre tot als muscles. Aporten 350 i 500 caloríes per cada 100 grams,
1 comentari
Llegeix més...

El Besiberri Sud (3017m), el següent repte

La bogeria només ha fet que començar, queda un mes per iniciar l'assalt al Besiberri Sud a 3017m d'alçada en ple hivern, alpinisme invernal, preparar crampons i piolets i sobretot preparar-se a tope. El company d'aventura és el Soci, un paio amb un tou d'experiència al monte i que em guiarà en aquelles coses que francament domino bén poc, però l'aventura té aquest component d'incertesa que la fa tant atractiva. Ens esperen 1600 metres de desnivell positiu i altres 1600 negatius, unes 6 hores per fer cim i moltes il·lusions a la motxilla. Una inoportuna grip m'atura en la meva preparació física, espero solventar-la bén aviat i tornar a posar-me les piles per arribar en plena forma el dia H. Us penjo algunes fotografíes que agafo prestades de la pàgina de Pirineos3000 per a que veieu una mostra del que ens espera el proper 26 de febrer. La propera sessió de fotos serà la nostra si tenim sort!!!!
Publica un comentari a l'entrada
Llegeix més...