Entro a la recta final dels entrenaments i ara és l’hora de no badar gaire, és el mes on tens de posar els pistons a punt i afinar molt per arribar a tope el dia 29 de setembre, el dia de la cursa. Si, feia quatre mesos estava preparant tota l’estratègia d’entrenaments per arribar a aquest moment, semblava molt lluny i difícil camí per arribar-hi però el temps passa i com aquell qui no vol ja em planto a tres setmanes vista.
De moment però el cap de setmana del 1 i 2 vaig anar a entrenar als Pirineus, la idea era treballar en alçada i acumular el màxim possible de desnivell. El dissabte vam acompanyar als companys de la colla, que començaven els Pedals de Foc, fins al refugi de Conangles, lloc de partida. Tenia en ment anar fins al pantà de Cavallers i des d’allà fer cim a la Punta Alta, un tres mil dels Pirineus, però degut a que ens plantaríem massa tard a peu de ruta decidim fer un vell conegut d’un servidor, el Besiberri Sud de 3.030 metres d’alçada. El fem d’una tirada des de Conangles, un bon tute i un bon desnivell a superar. Fem el cim en 4 hores, un ritme prou bo tenint en compte la terrible tartera que tenim de superar. Passem força fred, un fort vent i una temperatura d’un o dos graus sota zero que fins i tot em congela el tub del camelback. Tot just acabava de passar una onada de calor amb temperatures de 35º i ara estic a menys de 0º!.
Al cim de Besiberri 3.030m |
El Josep, company de fatigues pels Pirineus |
Després de 9 hores tornem a ser a l’aparcament de Conangles i marxem cap a la Gotarta on ja ens esperen els companys de Pedals. Va ser un bon entrenament de cames, vaig decidir de provar-me sense els bastons, últimament m’estaven fent bastant nosa en tirades molt llargues. Després d’haver-ho provat decideixo que prescindiré de bastons a la Ultra Trail Cavalls del Vent, o si de cas els deixaré amb el meu company Soci que m’estarà fent de suport a la cursa, si en algun moment els necessito els tindré a punt.
El Comaloformo amb un paio dalt del cim |
Espectacular vista |
Des de llavors i fins ara, alguns entrenaments de qualitat amb sèries, un rodatge suau de recuperació, una sortida en bicicleta per asfalt de 52 quilòmetres i avui mateix una sortida de 27 quilòmetres de trail running amb 3 horetes...motoret i en marxa!.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada