Passa al contingut principal

Nova temporada 2011-2012

Com podeu observar hem tornat a canviar l’aspecte i disseny del bloc, és una tradició que porto a terme cada estació de l’any, intentant així donar un aire nou al bloc. Aquest estiu per problemes tècnics vaig tenir que variar el disseny i posar-ne un provisional, però tal com dic, va ser per motius tècnics.
No només varia el disseny, també pretenc obrir el bloc a nous continguts, com haureu pogut observar he anat penjant algunes notícies, en especial fent un seguiment de la Ultra trail del Montblanc i la Gore-Tex Transalpine Run. Aquesta tònica serà un habitual del bloc, setmanalment aniré penjant notícies d’interès esportiu relacionat amb la muntanya. A més, preparem conjuntament amb alguns amics redactors una secció de muntanyisme hivernal ara que s’acosta la temporada. També podreu gaudir d’una entrevista mensual a algun esportista relacionat amb el trail, btt, ciclisme, escalada, barranquisme o altres disciplines  relacionades amb la muntanya; no seran sempre esportistes, podrem entrevistar a persones que cuiden del nostre entorn i dels nostres camins.
També farem un seguiment de les curses de muntanya de l’any 2012, aquí podreu trobar la informació del calendari de curses i els enllaços a les seves pàgines web.
Com a part molt important del bloc s’engeguen tres projectes molt engrescadors, per una banda el projecte de “Jo, esportista solidari” del qual en formarem part activa, per una altra, un club de trail running on podreu participar-hi de forma important, un grup de persones que ens agradi aquest esport i que es vulgui compartir jornades d’entrenament conjunt o participació en curses com a club, aquest projecte anirà recolzat per la Bisbal Vertical. I el tercer es realitza a anys vista, un repte esportiu i solidari d’alçada al Himalaya. Aniré informant degudament al seu temps.  
Com veieu son molts projectes i molta il·lusió posada, i també molta feina a fer per a poder donar un bon servei i entreteniment a l’usuari.
Encara estem en fase de construcció, o sigui, que encara podreu trobar algun detall diferent al bloc durant aquests dies.

Carles Castelló


Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Alpinisme al Cadí, Canal Ordiguer i Canal del Cristall

Ja feia temps que burxava al Sergi per anar a fer canals, era un compte pendent que teníem i que vam decidir de posar-s’hi el passat febrer. Últimament les meves cròniques arriben una mica tard, coses d’una vida ocupada i amb poc temps de marge per a poder asseure’s i impregnar les meves paraules de l’essència de les nostres vivències. La canal de l'Ordiguer és la 2 i la del Cristall la 1 Però anem al gra, s’havia de planificar una sortida interessant per una banda dissabte aniríem a fer la Canal de l’Ordiguer a la cara nord del Cadí i baixaríem per la Cristall, una de les grans clàssiques de les nostres contrades. El diumenge si les condicions eren bones teníem previst anar a fer una mica d’escalada en gel i una via ferrada, però el diumenge es va llevar amb llevantada en forma de neu intensa i el panorama a tot Catalunya era lamentable, per tant el diumenge van haver de suspendre totes les activitats i tornar a casa. La variant de la dreta és la que vam fer
Publica un comentari a l'entrada
Llegeix més...

Barretes o gels energètics?

Per començar que són i per a que serveixen aquests complements energètics, les barretes energètiques son un complement nutricional que proporciona a l'esportista les necessitats d'energia que tindrà durant un esforç intens i perllongat. Ajuda a disminuir la fatiga, a millorar el rendiment i a facilitar una recuperació més ràpida després de l'entrenament. El seu consum té moltes aventatges: Fàcils de portar i de fàcil digestió Molt riques en hidrats de carboni, el que permet recarregar ràpidament els dipòsits de glucògen (llegir article sobre els Hidrats de carboni. Contenen minerales i vitamines fonamentals per a l'organisme. Vitamines B1, B2 i B6, col·laboren a    l'assimilació dels hidrats de carboni per alliberar energía. La vitamina C, que té un efecte antioxidant, millora la recuperació i l'assimilació de ferro, fonamental per transportar  oxígen, des dels pulmons a tots els teixits, sobre tot als muscles. Aporten 350 i 500 caloríes per cada 100 grams,
1 comentari
Llegeix més...

El Besiberri Sud (3017m), el següent repte

La bogeria només ha fet que començar, queda un mes per iniciar l'assalt al Besiberri Sud a 3017m d'alçada en ple hivern, alpinisme invernal, preparar crampons i piolets i sobretot preparar-se a tope. El company d'aventura és el Soci, un paio amb un tou d'experiència al monte i que em guiarà en aquelles coses que francament domino bén poc, però l'aventura té aquest component d'incertesa que la fa tant atractiva. Ens esperen 1600 metres de desnivell positiu i altres 1600 negatius, unes 6 hores per fer cim i moltes il·lusions a la motxilla. Una inoportuna grip m'atura en la meva preparació física, espero solventar-la bén aviat i tornar a posar-me les piles per arribar en plena forma el dia H. Us penjo algunes fotografíes que agafo prestades de la pàgina de Pirineos3000 per a que veieu una mostra del que ens espera el proper 26 de febrer. La propera sessió de fotos serà la nostra si tenim sort!!!!
Publica un comentari a l'entrada
Llegeix més...