Passa al contingut principal

Albert Giné: 10ena etapa Font Coll de Balma-Sant Joan de l'Erm 75Km

Travessar el Cadí-Moixeró, això em sona, i us puc assegurar que és màgic.... avui l'Albert hi ha passat, etapa d'alçada skyrunner i amb el peu cada vegada pitjor, aquest paio té una força mental acollonant per seguir endavant. En el seu bloc diu que s'ha acabat córrer i ara toca caminar, penso que ja sigui corrent o caminant té un mèrit espectacular. Us deixo amb la seva crònica d'avui, podeu llegir el seu bloc http://albertgine.blogspot.com/

"Una etapa fora del comú (vatros mateixos ho podreu comprovar quan descarregue les fotos) els paisatges impressionants, el Pedraforca (quan se m'ha quedat a baix m'ha fet gràcia, imagineus a l'altura que estava), poblets de 10 habitants, etc. Avui no he tingut companyia, cosa que he trobat a faltar, però s'ha adjuntat una altra vegada el meu soci: el sol.
Sabent el que se m'esperava, avui he sortit a les 5.30 direcció coll de Bena fins al Pas dels Casolans (2.554m). D'allí he baixat per la canal del Cristall, on els meus peus han dit prou del tot. En un 1,6km he baixat 1.000m de desnivell, vos podeu imaginar la pendent? Després he fet cap a una sèrie de pobles (Estana, Cava, Ansovell i Vilanova de Banat) que la mitja d'habitants deu ser 10, però que hi viuen encara és menos. La seva situació (vessant nord del Parc) els fa únics.
Després d'11h d'etapa he arribat a Cava i allí he vist la primera persona després d'hores. Primer em pensava que era la Mare de Déu, però no, era Tere i a l'aproximar-me a ella i abraçar-la m'he sentit una altra vegada viu, ja que després d'11h i aquell sol ho necessitava. Com ja em tenia preparat l'avituallament, he començat a menjar i mentre, em preguntava com havia pogut accedir fins allí amb la furgoneta, perquè ni els burros amb els carros volen pujar.
Direcció a la Seu d'Urgell han començat a empitjorar les coses degut al peu i quan quedaven 8km i portava 13.5h i més de 8.000m de desnivell, he decidit parar, la cosa pintava mal (ja sabeu per què...)
He decidit replantejar-me el recorregut, perquè els peus els porto al límit. Demà aniré direcció a Sort, a veure si a l'arribar tinc SORT amb els peus i puc continuar cap a baix."

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Alpinisme al Cadí, Canal Ordiguer i Canal del Cristall

Ja feia temps que burxava al Sergi per anar a fer canals, era un compte pendent que teníem i que vam decidir de posar-s’hi el passat febrer. Últimament les meves cròniques arriben una mica tard, coses d’una vida ocupada i amb poc temps de marge per a poder asseure’s i impregnar les meves paraules de l’essència de les nostres vivències. La canal de l'Ordiguer és la 2 i la del Cristall la 1 Però anem al gra, s’havia de planificar una sortida interessant per una banda dissabte aniríem a fer la Canal de l’Ordiguer a la cara nord del Cadí i baixaríem per la Cristall, una de les grans clàssiques de les nostres contrades. El diumenge si les condicions eren bones teníem previst anar a fer una mica d’escalada en gel i una via ferrada, però el diumenge es va llevar amb llevantada en forma de neu intensa i el panorama a tot Catalunya era lamentable, per tant el diumenge van haver de suspendre totes les activitats i tornar a casa. La variant de la dreta és la que vam fer

Barretes o gels energètics?

Per començar que són i per a que serveixen aquests complements energètics, les barretes energètiques son un complement nutricional que proporciona a l'esportista les necessitats d'energia que tindrà durant un esforç intens i perllongat. Ajuda a disminuir la fatiga, a millorar el rendiment i a facilitar una recuperació més ràpida després de l'entrenament. El seu consum té moltes aventatges: Fàcils de portar i de fàcil digestió Molt riques en hidrats de carboni, el que permet recarregar ràpidament els dipòsits de glucògen (llegir article sobre els Hidrats de carboni. Contenen minerales i vitamines fonamentals per a l'organisme. Vitamines B1, B2 i B6, col·laboren a    l'assimilació dels hidrats de carboni per alliberar energía. La vitamina C, que té un efecte antioxidant, millora la recuperació i l'assimilació de ferro, fonamental per transportar  oxígen, des dels pulmons a tots els teixits, sobre tot als muscles. Aporten 350 i 500 caloríes per cada 100 grams,

El Besiberri Sud (3017m), el següent repte

La bogeria només ha fet que començar, queda un mes per iniciar l'assalt al Besiberri Sud a 3017m d'alçada en ple hivern, alpinisme invernal, preparar crampons i piolets i sobretot preparar-se a tope. El company d'aventura és el Soci, un paio amb un tou d'experiència al monte i que em guiarà en aquelles coses que francament domino bén poc, però l'aventura té aquest component d'incertesa que la fa tant atractiva. Ens esperen 1600 metres de desnivell positiu i altres 1600 negatius, unes 6 hores per fer cim i moltes il·lusions a la motxilla. Una inoportuna grip m'atura en la meva preparació física, espero solventar-la bén aviat i tornar a posar-me les piles per arribar en plena forma el dia H. Us penjo algunes fotografíes que agafo prestades de la pàgina de Pirineos3000 per a que veieu una mostra del que ens espera el proper 26 de febrer. La propera sessió de fotos serà la nostra si tenim sort!!!!